운동 초보도 성공! 잠실 필라테스 숨겨진 명소, 1:1 맞춤 레슨 후기
10년 차 잠실 필라테스 강사의 고백: 왜 척추 통증 완화에 필라테스였을까? 잠실 필라테스 10년 차 강사의 고백: 왜 척추 통증 완화에 필라테스였을까? 숨 쉬는 것조차 힘들었던 과거, 필라테스가 제 삶을 바꿨습니다. 잠실에서 10년 동안 필라테스 강사로 활동하며 수많은 사람들의 척추 통증 완화를 도운 저는, 사실 뼈가 시릴 정도의 고통을 누구보다 잘 아는 사람이었습니다. 학창 시절부터 […]